第一可以通过游戏或身体活动体验到成就感与满足感。这将成为儿童积极认识这个世界的契机，且能够以热情积极的态度面对新的挑战。第二：游戏活动可以消除孩子的不满，不安及来自家长及老师对学习要求的压力，舒缓情绪。第三：在没有父母的帮助下独自解决在运动过程中遇到的所有困难，会培养孩子的独立性。第四：小的时候运动技能优秀的孩子在同龄人当中可发挥领导力。在这样的角色中如果能充足从社会得到认可的需求，就会拥有自信。第五：通过集体竞赛或游戏掌握社会适应能力及尊重规则等社会道德性。包括美国在内的发达国家也越来越提高以小学体育活动为中心的人性及态度教育的比重。学习好并不代表就有竞争力。运动不仅可以使人体的大小肌肉发达，对于开发创造力，教科学习能力的提高也有帮助，还可提高集中力。