章丘跆拳道在人的心理适应能力的基础上引导进行的
章丘跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻道的本身蕴藏着一种精神追求和信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛，善战，敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此练习跆拳道可内修精神，性情，外修技术，身体，培养出常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德，是培养人们优秀品格的有效方法，并增强民族凝聚力和激发爱国精神。
章丘跆拳道而这一切，都是在人的心理适应能力的基础上引导进行的。这种运动比较紧张，激烈，对抗性极强，能够提高各关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力。它特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度。且使双腿的线条更优美，加上挺胸，抬头，立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处，绝不亚于任何一种健美运动。另外，加上嘿哈喊声的配合，更有减轻精神压力之功效。
