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章丘跆拳道在学习过程中有哪些优势及常见动作
作者:管理员1    发布于:2019-02-18 11:44:58    文字:【】【】【
     孩子在学习章丘跆拳道过程中有哪些优势:1、在学习跆拳道时不仅可以锻炼身体而且还可以提高孩子的专注力。在跆拳道训练中有各种踢腿、手臂的上格、下截等动作,这些可使孩子的肌肉和力量得到增强,还能在学习中增强孩子的专注力,让孩子的注意力更加集中。2、学习跆拳道还可以提高孩子的智力,可给大脑许多良好刺激。练习过程不仅仅是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。3、在学习中能够激发孩子的兴趣、培养孩子吃苦耐劳的精神还可以提高学生的综合素质能力。章丘跆拳道运动非常深受人们的喜欢,六七岁的孩子都喜欢跆拳道运动。跆拳道培训对孩子的成长有着极为重要的意义和价值,今天,小编就来和大家普及一下跆拳道的常见动作。首先要说的就是前踢了,这是练习跆拳道要先学会的动作。具体操练方法是:右脚蹬双手握拳置于体侧,然后右腿屈膝上提。提至水平位置或稍高时,关节向前送,小腿向前上方踢出,力达脚尖,整条腿都要崩直。踢击后右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前,回到实战姿势。然后就是推踢,具体操作规则是右脚蹬地、重心向前,右脚提膝前蹬,用右脚脚掌部位向前蹬至向正前方,踢击后右腿按照原路线返回,将右脚放置在左脚前回到实战姿势。这个动作比较简单,主要攻击的目标是对方的胸腹部位。横踢,这也是我们在跆拳道比赛中常见到的。实际练习方法为:右脚蹬地,重心向前移动至左脚,右脚屈膝上提;左脚前脚掌碾地内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出,然后迅速放松收回小腿成实战姿势。当然,除了前踢、推踢以及横踢三个主要动作,还有很多常见动作。当然,还有其他的一些章丘跆拳道相关知识是小编没有介绍到的,如果您知道一定要拨打电话交流哦。
标签:章丘跆拳道
脚注信息
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