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章丘散打训练馆简述散打动作规范以点带面
作者:管理员1    发布于:2023-08-21 16:13:21    文字:【】【】【
      章丘搏击散打技法丰富在实战中更是变化多端,但是无论多么复杂的动作都离不开良好的基本技术动作,只有扎实的动作基础才可能在实战中发挥自如,散打技击突出表现在对时间和空间的激烈争夺上,散打的每一个技术运用都离不开对时间表差和距离感的良好把握,通过单个的技术学习可以体会散打中其它技术动作的运用规律。

      章丘搏击散打时刻了解周围的环境留心观察正在与你发生冲突的人,周围的旁观者以及能够脱身的路线等等更好地认识自己,了解自己的动作特点和对事情的态度让自己充满自信,但不要说傻话或做蠢事把事情弄糟导致暴力冲突的发生,不要低估歹徒的能力利用对话能力使自己摆脱险境用分散歹徒注意力的方法来创造攻击机会。

      章丘搏击散打踢腿则是腿部肌肉的动力拉伸运动,其目的是增强腿部肌肉的收缩速度及关节的灵活性,我们都知道当质量衡定的条件下速度越快力量便越大因此对腿的动力拉伸练习是不可少的,常见的踢法有正踢腿侧踢腿十字踢弹踢外摆腿里合腿等,其要领是支撑腿要挺直踢腿宜直踢时要勾起敏落务必踢得高愈高则愈妙。




脚注信息
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