章丘散打训练馆讲述散打中的眼神训练
章丘搏击散打双人格斗式立A方以手掌向前直线拍击B方前额，B不能眨眼双方冷视对方双眼或者眉心，前后手均可拍击练习双方互换练习排击力度以可以震动为好，宜重不宜轻散打眼神训练要以扯拉式速度球弹击前额，冷视前方戴眼镜以乒乓球下落在眼睛上或者在玻璃窗后朋友拍眼睛洒水这是灵敏训练的定步练眼。
章丘搏击散打一般性准备活动和专项准备活动，一般性准备活动是指对身体的热身运动，展伸各关节的韧带和肌腱组织使身体处于备战状态，提高神经与肌肉的兴奋切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节肌肉韧带的拉伤影响正常的训练，做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。
章丘搏击散打巨大的体能训练会给我们带来很大的压力和很大的考验，很多人坚持不下去的原因都在这里散打的基本技术的训练，散打的出拳训练散打的力量训练，散打的反应速度训练等等都需要反反复复不断的激励自己不断的成长，散打所教授的每一步都是实用的都是需要用心去学习的。
